Gokui Info 極意資訊 生活．學習．希望．夢想

《健康之鑰》刮痧時力道拿捏好禁忌事項不可不遵守
台灣新生報 更新日期:2010/08/30 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】

許多人藉由刮痧紓解不適，所謂「痧」所指的是什麼？中醫師林師彬在一場養生講座中表示，所謂「痧」，在中醫上是指一種毒癘之氣。如果是表現在外，則常見皮膚的異常表現，外觀改變。若是鬱於內者，則可能出現身體寒熱、頭昏、手腳麻木等現象。

中醫師林師彬表示，中醫認為刮

防中暑　中醫師：通風良好、充分飲水
台灣新生報 更新日期:2010/08/29 11:09 記者黃芳祿／南縣報導

柳營奇美醫院中醫主治醫師賴郁凱說，夏季享受清涼解暑的暢快後，適時攝取ㄧ些辛辣飲食，符合「寒溫相佐」的飲食有助於預防中暑，甚至遠離疾病；同樣的，現代人的作息習慣，終日處在冷氣房，冷飲無時離手，日久便會降低人體對於夏季氣候的適應。ㄧ旦暴露在戶外，中暑的機會就會增加。 　

夏

《保健錦囊》人參大補體燥孕婦吃了火上加油
台灣新生報 更新日期:2010/08/30 00:07 【記者李叔霖／台北報導】

懷孕期間不可隨便亂補一通，以免適得其反。彰化基督教醫院中醫部陳文娟醫師表示，門診中常有人問：「醫師，我婆婆幫我準備了人參、黃耆等中藥進補，請問我在懷孕期間可以吃嗎？」其實孕婦體質都不太相同，應調配適合體質的中醫處方才對，而不是一昧進補，若胡亂補一通說不定還會有反效果

JavaScript中URL編碼函數(UrlEncode)

網上有很多文章寫關於在Javascript中實現類似UrlEncode功能時都是自定義函數來實現，其實Javascript中本身就有這樣的函數。

參數因為用類似URL的形式傳過去 ， 所以不能直接就這樣賦值
以下是對變量值的URL編碼總結 ： 建議用encodeURIComponent() ， GET 和POST方式都

醫師小叮嚀》腳踝扭傷處理口訣：PRICE
自由時報 更新日期:2010/08/20 04:11

腳踝剛扭傷時應該怎麼處理？有個好記的口訣PRICE，依序是保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice packing）、壓迫（Compression）與抬高患肢（Elevation）等5個步驟。

●避免負重及行走，必須行走時借助護踝或柺杖。如嚴重扭傷，需接受護木或石膏固

肥胖、怕熱、不喜運動 低溫體質恐致癌
中時電子報 更新日期:2010/08/18 14:42 中時健康 周嘉文／台北報導

量體溫不是只有在發高燒時才重要！有越來越多研究顯示，倘若人體長期處於攝氏３６度以下的低溫體質，正是癌症最活躍的環境。而這一點恰恰好跟中醫老祖宗講求的陰性體質不謀而合，假如你也是肥胖、怕熱又少運動的陰性體質一族，千萬要當心。

癌症一直是台灣人健康頭號殺手，人人談癌

體內濕氣不排出 永遠睡不飽
康健 更新日期:2010/08/12 15:51 文．李雪雯

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒」與「濕」。

夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽，造成「陽氣未宣發，反而在體表生出寒氣」，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣，體內聚集的濕氣沒有排出去，在體表就會形成皮膚水腫，或皮膚長濕疹、發癢；在關節（筋骨）處則會造成四肢痠痛；在腸胃道則會形成拉肚子及

火氣上升眼屎多 少吃刺激性食物
自由時報 更新日期:2010/08/19 04:11 文／葉慧昌

一覺醒來，眼裡充滿「目睭屎膏」，有的早已結晶成塊，黏得眼睛幾乎睜不開。這種令人討厭的分泌物，中醫稱為「目眵」（眵音同「吃」）；目眵指的是眼睛分泌黏稠性、黃色非透明的分泌物，亦即俗稱的眼屎。

由於平時眼睛就有少量由淚水混合眼瞼皮脂腺分泌物的眼脂，所以早上剛睡醒，在眼角內側會有一小坨乾硬的眼

浪漫情人節 激情夜千萬有一「套」
自由時報 更新日期:2010/08/16 04:11 文／楊惠中

今天是農曆七夕情人節，每逢此時，到處都充滿羅曼蒂克的氣氛！提醒情侶們，萬一實在情不自禁，一定要做好安全措施，以免因一時慾火焚身，造成終生遺憾。

●男性應試穿，並牢記保險套品牌及尺寸，以免使用時「不合身」！

●撕開保險套包裝時，長指甲者應格外留意，不要刺穿「小雨衣」。

●性交